新加坡 8 大月子餐外送推荐 2026: 28 天午晚餐 S$1,478 起, 清真 S$1,550 起

**Chilli Padi Confinement 是老牌 Chilli Padi 集团的月子餐部门**, 它把**完整价目表公开在订购页**, 是本榜最容易比价的业者之一。**网站已于 9 月重建: 旧的 Shopify 商城已经不在**。products.json 现在回传 404, 所有旧的 /collections/ 与 /products/ 网址都转向到单一的新 /product 页, 而该页在你打开订购流程之前只显示「From S$528」。**已核实价格(取自新订购页自带数据, 2026 年 9 月 16 日复核未变), 双餐(配套期间每天午餐与晚餐都送): 28 天 S$1,828**, 换算为**每餐 S$32.64**; **21 天 S$1,378**; **14 天 S$988**, 即每餐 S$35.29; **7 天 S$528**, 即每餐 S$37.71。**单餐(午餐或晚餐): 28 天 S$988; 21 天 S$738; 14 天 S$528**。**试吃: 一日试吃餐(午餐或晚餐)S$38**, 排在 Tian Wei 的 S$35 与 NouRiche 的 S$36 之后, 是本榜第三便宜的试吃。**早鸟促销码回来了**: 网站刚重建时, 5% 早鸟促销码 EB5OFF 一度从订购流程消失, 现在则以「Early Bird Special」横幅挂在每一页。我们在 2026 年 9 月 16 日以官网自己的结帐流程试算: **28 天双餐减 S$91.40, 降至 S$1,736.60**(每餐 S$31.01); 21 天双餐减 S$68.90, 降至 S$1,309.10; 14 天双餐或 28 天单餐减 S$49.40, 降至 S$938.60。7 天双餐、较短的单餐与试吃都不适用, 选了组合配套时结帐也会挡下这个码, 且未公布截止日期。**实际排第几: 第四**。ReLacto 的 28 天双餐为 S$1,478, Ummu Fazwill 的 30 天清真配套为 S$1,550, NouRiche 的 28 天双餐早鸟价为 S$1,660, 而 Chilli Padi 用码后只比 Tian Wei 的 S$1,740 便宜 S$3.40。**同一页上的加点: 姜醋猪脚 1 份 S$12、3 份 S$35、5 份 S$55; 催乳鱼片木瓜汤 S$7 / S$20 / S$32; 自製燕窝 S$15 / S$42 / S$66; 三份装安心组合 S$32; 600 毫升保温瓶 S$10; 以及 Solaris 紫外线消毒器 S$299**。**价目梯依然重要: 配套越长, 每餐成本越低**, 28 天配套每餐大约比 7 天便宜 S$5。**Care Package 组合: Chilli Padi 与产后按摩品牌 BMB 合作**, **BMB 按摩配套标价 S$1,440.60**, 与 28 天双餐合计约 **S$3,268.60**, 并赠送 **S$50 Chilli Padi 娘惹餐厅礼券**与 **30 分钟 BMB 足部按摩**; 另有搭配试吃餐的 **MQ StayCay 组合 S$361**。**要查什么: 请询问菜单多久轮换、能否针对剖腹产恢复或过敏调整、配送时段为何, 以及需要提前多久告知预产期。**联络: 6914 9900 或 confinement@chillipadi.com.sg, 周一至周五 9am-6pm、周六 9am-12.30pm**。付订金前请直接确认当前价格。

**Tian Wei Signature 是新加坡最知名的月子餐业者之一**, 也是**公开折扣最优厚**的一家。**它也刚把每一个配套都调涨了**。官网现在写的区间是 **S$538 至 S$2,628**, 而 8 月时是 S$518 至 S$2,558。**Tian Wei 从不以表格公开的价目梯(取自其订购表单, 2026 年 9 月 16 日复核未变), 双餐(午餐加晚餐): 40 天 S$2,628**(原 S$2,558, 早鸟减 S$188); **28 天 S$1,868**(原 S$1,818, 每餐 S$33.36, 早鸟减 S$128, 即 **S$1,740**); **21 天 S$1,438**(原 S$1,398, 早鸟减 S$68); **20 个平日 S$1,398**(原 S$1,358, 早鸟减 S$58, 一个週一至週五的方案, **本榜没有第二家提供**); **14 天 S$1,018**(原 S$988, 早鸟减 S$38); **7 天 S$538**(原 S$518, 无早鸟)。**单餐: 28 天 S$1,018**(原 S$988, 早鸟减 S$38); **14 天 S$538**(原 S$518, 无早鸟)。**每个配套大约贵了 S$30 至 S$70**, 早鸟后的 S$1,740 现在排第五, 在 ReLacto 的 S$1,478、Ummu Fazwill 的 S$1,550、NouRiche 的 S$1,660 与 Chilli Padi 用码后的 S$1,736.60 之后。**那句标语依旧会误导: 官网的「最高 S$188」只属于 40 天配套**, 28 天下订拿到的是 **S$128**, 而最短的两个配套**一毛也没有**。**订金: 40 天 S$418、28 天双餐 S$288**, 其余多为 S$188, 最短的为 S$88, **余额在第一天送餐时才付**。**促销码换了地方**: 主订购表单已经拿掉促销码栏位, 促销码现在只能在官网没有连结的另一个 booking-promo 页面使用, 并会比对你的电邮, 所以是发给特定客户的码, 而非人人可用。在那里, **TWLIVE28DD** 在 28 天双餐减 S$148 并赠四份猪脚醋与保温盒; **TWLIVE21DD** 在 21 天双餐减 S$88 并赠三份与保温盒; **TWLIVE28S** 在 28 天单餐或 14 天双餐减 S$48 并赠一份与保温盒; **TR28DD、TR21DD 与 TR28S** 则分别减 S$40、S$30 与 S$15。我们之前列出的 **NWG** 已无法在任何公开表单使用。Tian Wei 的条款写明每次只能用一个促销码, 且不能与早鸟并用, 实际上是二选一。**配送的陷阱: 中央商业区每趟加收 S$4**(28 天双餐共 56 趟), 且**完全不送滨海湾、大士、圣淘沙, 以及邮区 01 至 05 开头的地址**。服务中途降级要按已用餐数每餐 S$30 计费, 另加 S$50 行政费, **早鸟折扣也会作废**。**试吃餐每套 S$35: 两种选择, 同价**。**Signature 试吃**为四道小份菜色配饭、汤、甜品与饮料; **一般试吃**则是当天原本排定的餐点。**菜单: 逾 100 道肉类与蔬菜菜色, 40 天双餐方案中更有逾 43 种不同药膳汤**。第一週是传统中式月子餐; **第二週起加入融合菜**, Tian Wei 现在的说法是**日式、地中海与台式**。**配送: 以保温瓶与可生物降解餐盒装盛, 外加保温袋**。顾客还会获得轮换的**妈妈与婴儿用品赠品**。请直接向 Tian Wei 确认当前价格、配套内容与你下订日期适用的确切早鸟金额。

**Thomson Nutri 是 Thomson Medical 集团旗下的月子餐服务**，也是本榜**最具临床色彩**的一家:菜单由**营养师、中医师与哺乳顾问团队**共同设计，**不加钠盐与味精**，使用**樱花鸡与金芽米**等食材。**已核实价格(取自 thomsonnutri.com, 2026 年 9 月 16 日复核未变), 午晚餐配套:35 天 S$2,988 减至 S$2,870**，会员 S$2,752;**28 天 S$2,298 减至 S$2,210**，会员 **S$2,092**，并标示为畅销款;**21 天 S$1,988 减至 S$1,920**;**14 天 S$1,438 减至 S$1,370**;**7 天 S$818**(无折扣)。**单餐配套:28 天午餐或晚餐 S$1,438 减至 S$1,370;21 天 S$1,148;14 天 S$818**。**试吃与短期套装:7 餐套装 S$558**、鱼与木瓜版 S$598，另有独立的 **7 天鱼片木瓜汤套装 S$868**, 若你只想要汤品而不需完整餐单，这项很实用。**促销要看清楚:标语上的减 S$118 属于 35 天配套, 不是 28 天的**。Thomson 自己的促销页写的是 **28 天午晚餐减 S$68**, 另赠三份价值 S$45 的加点(结帐时从鱼片木瓜汤、猪脚醋或 Nutri Bento 中选择), 现在也写 21 天与 14 天配套各减 S$68; **但商品页上 28 天实际是减 S$88**, 由原价 S$2,298 降至 **S$2,210**。促销未公布截止日期。**请以商品页为准**, 那才是真正收钱的页面。**会员价的适用范围比看起来窄:FBI/SBI 会员价比折后价再低 S$118, 但只适用于 35 天与 28 天双餐**, 条款中的 NTUC 会员减 S$70 也一样。21 天、14 天与 7 天配套上, **会员价与公开价完全相同**, 会员身份在那里买不到任何东西。**如何比较:以 S$2,210 计, 这是本榜最贵的整月双餐配套**, 比 NouRiche 的 28 天双餐早鸟价高约 **S$550**, 你付的是**临床菜单设计与医院集团背书**。**适合谁:希望营养由具名专业人员把关的妈妈，以及需要低钠恢复的人**。请直接向 Thomson Nutri 确认当前价格、促销条款与会员资格。

**Yue Zi Le(月子樂)的卖法贴近计划有变时的实际需求**, **最短可买三天**, 也是本榜**唯一明确标示价格已含消费税**的业者。**已核实价格(取自其订购页面, 2026 年 9 月 16 日复核未变), 产后月子双餐:28 天 S$1,999;21 天 S$1,549;14 天 S$1,049;7 天 S$599**。**单餐:28 天 S$1,049;21 天 S$799;14 天 S$599**; 7 天单餐 S$315 只列在调理系列。**最短套装:3 天双餐 S$270**，列于其调理系列下。**试吃:YZL 产后精选试吃 S$45(仅週五供应)**，单餐试吃亦为 S$45。**配送:午餐 10am 至 1.30pm，晚餐 3.15pm 至 7pm 送达**。其配套页写明全岛免费配送(圣淘沙与大士除外), 中央商业区与市中心可能加收 S$5。**下午 6 点前下订可安排隔日配送**，业者并表示**从下订起 24 小时内即可开始第一餐**, 这是它最实用的一点。**这为什么重要:月子计划出状况的方式很固定**。月嫂请假、妈妈比预期早出院，或是 28 天配套结束了但身体还没恢复。**能以公开价格、在短时间内追加三天或七天**，正好解决整月型业者解决不了的问题。**如何比较:28 天午晚餐 S$1,999 已含税**，价格介于 Mama J's 的 S$1,988 与 Thomson Nutri 之间, 由于其他业者可能是税前报价，**请比较税后总额而非标示价**。**联络:WhatsApp 8448 1177**。下单前请直接确认当前价格与档期。

**NouRiche 以中医理论为骨架设计菜单**，而不是把中医当点缀:餐点**依月子期间分阶段编排**，以其招牌**生化汤**为核心，并由主厨 **Gordon Wang** 督导。**与众不同之处:设有专属的素食月子餐单**, 在这个市场上相当罕见，素食妈妈通常只能自己挑掉肉, 另有较新的**融合菜单**，把中医菜色与西式做法结合。厨房并取得**健康选择与健康菜单认可**，提供低钠选项。**配套:28 天餐单**(双餐或单餐)与 **7 天餐单**(双餐或单餐),业者将后者定位为**完整体验的入门**而非试吃。**价格, 这是本文最核心的一处更正:**每一份榜单(包括今天之前的我们)都写 NouRiche「须询价」。**并非如此**。它的行销页上确实没有价目表, **但它自己的订购表单列出了完整价目梯**。**双餐(午餐加晚餐), 第二个数字为早鸟价:28 天 S$1,788, 早鸟 S$1,660**(减 S$128), 在本文整月配套中排第三, 仅次于 ReLacto 与 Ummu Fazwill;**21 天 S$1,358 / S$1,290;14 天 S$938 / S$900;7 天 S$508**(无早鸟)。**单餐:28 天 S$938 / 早鸟 S$900;21 天 S$728;14 天 S$508**。**素食更贵, 不是更便宜:素食双餐 28 天 S$2,258**(早鸟较小, 减 S$56 后 S$2,202)、21 天 S$1,730(早鸟减 S$40 后 S$1,690)、14 天 S$1,178、7 天 S$620, 素食单餐则为 S$1,178 / S$900 / S$620, **素食整月比一般版贵 S$470**, 即使扣掉早鸟, 也比 Mama J's 素食高级月子餐的 S$1,988 贵 S$214。**试吃:一般 S$36、素食 S$46**, 午餐或晚餐, **週二、週四与週六**供应, 须提前两天, **不再是过去的「仅週六」**。**可另加订一份一般餐**给帮佣或另一半:28 天 S$290、21 天 S$230、14 天 S$158、7 天 S$92。**真正还有效的折扣:促销码 OCBCBABY 可在早鸟价之上, 再减一般或素食 28 天双餐 5%**, 一般版约 **S$1,577**, 条件是**送餐首 14 天内出示 OCBC Baby Bonus 提款卡、以 OCBC 借记卡或信用卡付款, 并在下订时付 15% 不可退订金**。**已经失效的折扣:「WhatsApp 享 10% 折扣」是前 10 位妈妈限定, 已于 2026 年 5 月 31 日到期**, 促销页也已不再显示, 请勿列入预算。**没人列出的配送附加费:中央商业区、乌节路与核心中央区的地址, 每餐每趟加收 S$5 + 消费税**, 28 天双餐共 56 餐, 大约多 **S$305**, 且**完全不送大士与圣淘沙**。**赠品:28 天方案附赠 BottomSlim 纤体体验**(须为自然产满 1 个月或剖腹产满 6 个月), **7 天方案含 6 个月婴儿保障计划**。这些请当作**同分时的加分项**, 而非选择理由。**联络:+65 6980 5707，或 WhatsApp +65 9002 2577;服务时间 9am 至 6pm**。

**ReLacto 是 Tian Wei Signature 旗下的子品牌**，存在的理由很明确:**第一个月最担心奶量而非月子传统的妈妈**。**做法有何不同:逾 100 道催乳友善与调理菜色**，以**催乳食材**为基础, 姜、蒜、茴香、葫芦巴、辣木与青木瓜, 且**每一餐都附催乳饮品**，而非另行加购。菜单由**营养师规划**, 每餐是一道蛋白质菜、一道蔬菜、一份主食、汤或甜品二选一, 再加催乳饮品, 读起来更像**恢复期餐单**而非药膳疗程。**月子以外:ReLacto 也提供术后与一般产后恢复餐**，若你需要标准月子期以外的调理餐, 例如剖腹产后，或已过传统 28 天、40 天但仍无法开伙, 值得一看。**包装:可生物降解、可微波的餐盒与保温瓶**，业者表示**保温可达六小时**, 实际好处是午餐送到后能撑过难以预测的新生儿作息，不会在你安顿宝宝时就冷掉。**价格, 以及一处更正**: 本文之前把 ReLacto 写成「须询价」, 其实不然。它的订购页列出了完整价目梯(2026 年 9 月 17 日读取)。**双餐(午餐加晚餐): 40 天 S$2,008**(每餐 S$25.10, 订金 S$308); **28 天 S$1,478**(每餐 S$26.39, 订金 S$218), 本文最便宜的 28 天配套; 21 天 S$1,138; 20 个平日 S$1,098; 14 天 S$888; 7 天 S$468。**单餐(午餐或晚餐)**: 28 天 S$888; 21 天 S$678; 20 个平日 S$658; 14 天 S$468; 7 天 S$278。单份试吃 S$40。订金 S$88 至 S$308, 页面没有说明是否含消费税。下订还可获首页标示价值逾 S$950 的赠品, 例如 6 个月婴儿保障, 内容依配套而定。**它与 Tian Wei 有多近:两个品牌共用同一个地址(81 Tagore Lane, TAG A, #01-11)、同一个 SFA 执照号码 NW17128J000**, 并在各自官网的合作伙伴栏互列对方。**这是一个厨房经营两套菜单, 价格却差很多**: ReLacto 28 天双餐 S$1,478, Tian Wei 则是 S$1,868(早鸟后 S$1,740)。两套菜单都喜欢的话, 下订前先比一比。**适合谁:哺乳中的妈妈，以及想要月子级营养但不想要全套传统药膳框架的人**。**联络:+65 6360 1000**, 週一至週日 10am 至 7pm。

**就服务对象而言，Mama J's 是八家中最广的一家**。除了月子餐线，还售**备孕妈妈的助孕餐**与**小产后的调理餐**, 后者在新加坡几乎没有别家做，即使你用不上也值得知道。**完整价目梯其实有公开**: 配套页只写「S$288 起」, 但每个商品页都列出各天数价格, 而 2026 年 9 月 16 日几乎全部都在特价。**高级月子餐, 午餐加晚餐: 28 天 S$1,988**(原价 S$2,288, 每餐 S$35.50); 21 天 S$1,608(原价 S$1,778); 14 天 S$1,088(原价 S$1,188); 7 天 S$568(原价 S$608)。**只要午餐或只要晚餐**: 28 天 S$1,088; 21 天 S$838; 14 天 S$568; 7 天 S$288。**素食高级月子餐同样特价**, 28 天午晚餐 S$1,988(原价 S$2,320)。**小产调理餐稍便宜**: 28 天午晚餐 S$1,938、21 天 S$1,488、14 天 S$998。特价未标示截止日期。**试吃餐: S$42(原价 S$45), 仅晚餐, 配送时段 3.30pm 至 7.30pm**; 单份自订餐也是 S$42。**配送**: 全岛免费, 但邮区 01 至 09、46 至 52、61 至 76 与 81 开头可能加收附加费, 下订须提前一天。给另一半或孩子的加购餐为 7 天 S$200、14 天 S$400、28 天 S$800。**以什么闻名:以招牌提盒(tingkat)装盛、份量扎实**，且**素食高级线与标准线同价**，不是降级选项。**适合谁:想要份量足的妈妈、需要素食月子餐的人**，以及希望由已懂产后营养的业者提供**助孕或流产后调理餐**的家庭。**要查什么:确认下订当天特价是否仍有效**、确认配送时段能配合喂奶作息，并询问需要提前多久预订。**联络:+65 9855 4993**。

**清真是新加坡月子餐市场中最薄的一块**, 而价格上的意外恰恰就在这里。**每份榜单都搞错的一件事, 包括今天之前的这一份: Ummu Fazwill 到处被写成「需 WhatsApp 询价」**, 菜单与订购确实走 WhatsApp, **但它的 Confinement Meals 页一直挂着完整的公开价目梯**。**已核实价格(取自 ummufazwill.com, 2026 年 9 月 16 日复核未变), 均为午餐加晚餐: 10 天 S$650**(每餐 S$32.50); **20 天 S$1,100**(每餐 S$27.50); **30 天 S$1,550**(每餐 S$25.83); **44 天 S$2,200**(每餐 S$25.00)。**这是本榜整月配套中每餐最便宜的价格**。它**没有 28 天选项**; 总额更低的只有 ReLacto 的 28 天配套 S$1,478, 而 S$1,550 低于 NouRiche 早鸟后的 S$1,660、Chilli Padi 用码后的 S$1,736.60 与 Tian Wei 早鸟后的 S$1,740, 还多了两天。**一餐包含什么: 主食(多谷物饭、意面、粥或面)、肉菜(鸡、鱼或牛)、配菜(沙拉、汤或蔬菜)、催乳甜点(麦芬、蛋糕、饼干或布丁), 以及 350 毫升饮品(午餐为红枣茶, 晚餐为当日熬饮)**。**每日两餐以保温袋配送**, 午餐 10am 至 1pm, 晚餐 3.30pm 至 7pm; 其常见问题写明可送达约 95% 的新加坡地区, 但**不送圣淘沙、大士与中央商业区等地**, 请先确认地址。**它是什么: 100% 穆斯林经营的厨房**, 声明其所有月子餐皆为清真, 同时供应**马来式与清真中式月子餐**。**有一件事你得自己确认: 全站没有标示任何 MUIS 清真认证编号**, 其常见问题被问到是否有清真认证时, 回答的是穆斯林经营与由穆斯林厨师管理的清真食材; 而我们在 **2026 年 9 月 16 日**查询 MUIS 清真商户登记也**找不到 Ummu Fazwill**。该登记只涵盖餐饮场所与食品处理区, **而本榜另外七家同样不在登记上**, 所以这并不是针对 Ummu Fazwill 的扣分。但这确实意味着**穆斯林经营与 MUIS 认证是两回事**: 若你要的是认证, 请在对话中先索取证书再下订。**为什么在这里提早预订更重要: 新加坡多数大型月子餐业者并非清真**, 能承接整个月的清真厨房本来就少。**如何订购: 菜单与订购皆透过 WhatsApp 8874 0514**, 週一至週日 10.30am 至 9.30pm。**讯息里该问什么: 公开价是否含消费税; 午餐与晚餐的配送时段; 是否有试吃餐及价格(官网未公布); 需要提前多久预订以及你的预产期(其常见问题建议至少提前三个月下订); 若提早或延后生产会如何处理**。请在对话中**索取书面报价**。下订前请直接向 Ummu Fazwill 确认所有当前价格与条款。