新加坡 8 大月子餐外送服务 2026 — 已核实价格、S$35 起的试吃餐与清真选择

**Chilli Padi Confinement 是老牌 Chilli Padi 集团的月子餐部门**，也是本榜**最容易比价**的一家 —— 因为它把**完整价目表公开在官网**，而不是藏在询价表单后面。**已核实价格(取自 chillipadiconfinement.com，2026 年 8 月 11 日):28 天双餐 S$1,768**，官网自行换算为**每餐 S$31.57**;**14 天双餐 S$968**，即每餐 S$34.57;**7 天双餐 S$498**，即每餐 S$35.57。双餐是指配套期间**每天午餐与晚餐都送**。**这个价目表为什么重要:配套越长，每餐成本越低** —— 28 天配套每餐大约比 7 天便宜 S$4，若你在「订整个月」与「买两个短期配套」之间犹豫，这点值得知道。**早鸟折扣码:Chilli Padi 官网首页的宣传横幅标示「Early Bird Special」5% 折扣，促销码 EB5OFF**，适用於 **28 天双餐、21 天双餐、28 天单餐与 14 天双餐**。套用在 28 天双餐上，**S$1,768 降至约 S$1,679.60** —— 无论用码前后，**都是本榜八家中最便宜的已核实整月双餐配套**。**Care Package 组合:Chilli Padi 另与产后按摩品牌 BMB 合作推出组合** —— **28 天双餐加 10 次招牌产后按摩，S$3,268.60**，并赠送 **S$50 Chilli Padi 娘惹餐厅礼券**与 **30 分钟 BMB 足部按摩**。值得与「餐点和按摩分开订」的价格比一比。**要查什么:请询问菜单多久轮换、能否针对剖腹产恢复或过敏调整、配送时段为何，以及需要提前多久告知预产期。**联络:6914 9900 或 confinement@chillipadi.com.sg，周一至周五 9am-6pm、周六 9am-12.30pm**。付订金前请直接确认当前价格。

**Tian Wei Signature 是新加坡最知名的月子餐业者之一**，也是**公开折扣最优厚**的一家。**已核实价格(取自 tianweisignature.com，2026 年 8 月 11 日):配套由 S$518 至 S$2,558**，涵盖 40 天到 7 天的方案，并分单餐(午餐**或**晚餐)与双餐(午餐**加**晚餐)两种形式。**早鸟:在预产期前至少一个月下订，官网标示早鸟折扣最高 S$188**。**下订时只需付订金，余额在第一天送餐时才付** —— 正是这个细节让提早预订真正低风险，而不是现金流负担。**试吃餐每套 S$35:两种选择，同价**。**Signature 试吃**为四道小份菜色配饭、汤、甜品与饮料，用意是让你看到菜色广度;**一般试吃**则是当天原本排定的餐点(传统或融合)。若你正在几家之间做选择，**Signature 试吃更有参考价值**。**菜单:逾 100 道肉类与蔬菜菜色**。第一週是以中药材为基础的传统中式月子餐;**第二週起加入融合菜** —— 日式、地中海与台式 —— 这正是针对「连吃四週姜与麻油会吃不下」这个常见抱怨的解方。餐点**哺乳友善且可客製**。**配送:以保温瓶与可生物降解餐盒装盛，外加保温袋**。顾客还会获得轮换的**妈妈与婴儿用品赠品**，视供应情况而定。请直接向 Tian Wei 确认当前价格、配套内容与你下订日期适用的确切早鸟金额。

**Thomson Nutri 是 Thomson Medical 集团旗下的月子餐服务**，也是本榜**最具临床色彩**的一家:菜单由**营养师、中医师与哺乳顾问团队**共同设计，**不加钠盐与味精**，使用**樱花鸡与金芽米**等食材。**已核实价格(取自 thomsonnutri.com，2026 年 8 月 11 日)—— 午晚餐配套:35 天 S$2,988 减至 S$2,870**，会员 S$2,752;**28 天 S$2,298 减至 S$2,210**，会员 **S$2,092**，并标示为畅销款;**21 天 S$1,920**;**14 天 S$1,438 减至 S$1,370**;**7 天 S$818**。**单餐配套:28 天午餐或晚餐 S$1,438 减至 S$1,370;21 天 S$1,148**。**试吃与短期套装:7 餐套装 S$558**、鱼与木瓜版 S$598，另有独立的 **7 天鱼片木瓜汤套装 S$868** —— 若你只想要汤品而不需完整餐单，这项很实用。**促销:官网横幅标示最高减 S$118 加赠价值 S$45 的菜色**。请留意在较长的配套上，**会员价比折后价再低 S$118**，所以若你本来就在 Thomson Medical 体系内待产，下单前值得先确认会员资格。**如何比较:以 S$2,210 计，这是本榜最贵的整月双餐配套**，比 Chilli Padi 的 28 天配套高约 S$442 —— 你付的是**临床菜单设计与医院集团背书**。**适合谁:希望营养由具名专业人员把关的妈妈，以及需要低钠恢复的人**。请直接向 Thomson Nutri 确认当前价格、促销条款与会员资格。

**Yue Zi Le(月子樂)的卖法贴近计划有变时的实际需求** —— **最短可买三天** —— 也是本榜**唯一明确标示价格已含消费税**的业者。**已核实价格(取自其订购页面，2026 年 8 月 11 日)—— 产后月子双餐:28 天 S$1,999;21 天 S$1,549;14 天 S$1,049;7 天 S$599**。**单餐:28 天 S$1,049;21 天 S$799;14 天 S$599;7 天 S$315**。**最短套装:3 天双餐 S$270**，列于其调理系列下。**试吃:YZL 产后精选试吃 S$45(仅週五供应)**，单餐试吃亦为 S$45。**配送:午餐 10am 至 1.30pm，晚餐 3.15pm 至 7pm 送达**。**下午 6 点前下订可安排隔日配送**，业者并表示**从下订起 24 小时内即可开始第一餐** —— 这是它最实用的一点。**这为什么重要:月子计划出状况的方式很固定**。月嫂请假、妈妈比预期早出院，或是 28 天配套结束了但身体还没恢复。**能以公开价格、在短时间内追加三天或七天**，正好解决整月型业者解决不了的问题。**如何比较:28 天午晚餐 S$1,999 已含税**，价格介于 Chilli Padi 与 Thomson Nutri 之间 —— 由于其他业者可能是税前报价，**请比较税后总额而非标示价**。**联络:WhatsApp 8448 1177**。下单前请直接确认当前价格与档期。

**NouRiche 以中医理论为骨架设计菜单**，而不是把中医当点缀:餐点**依月子期间分阶段编排**，以其招牌**生化汤**为核心，并由主厨 **Gordon Wang** 督导。**与众不同之处:设有专属的素食月子餐单** —— 在这个市场上相当罕见，素食妈妈通常只能自己挑掉肉 —— 另有较新的**融合菜单**，把中医菜色与西式做法结合。厨房并取得**健康选择与健康菜单认可**，提供低钠选项。**配套:28 天餐单**(双餐或单餐)与 **7 天餐单**(双餐或单餐),业者将后者定位为**完整体验的入门**而非试吃。**试吃:一日试吃餐单，一般或素食，午餐或晚餐，仅週六供应且须提前两天预订** —— 所以请把试吃安排在週末，别以为平日就能订。**赠品:28 天方案附赠 BottomSlim 纤体体验，7 天方案含 6 个月婴儿保障计划**。这些请当作**同分时的加分项**，而非选择理由:四週下来，**食物与配送时程重要得多**。**价格:NouRiche 官网不公开配套价格**，须询价，并标示有早鸟折扣但未公开金额。请索取**完整书面报价**、你下订日期适用的折扣金额，以及**素食餐单是否同价**。**联络:+65 6980 5707**。

**ReLacto 是 Tian Wei Signature 旗下的子品牌**，存在的理由很明确:**第一个月最担心奶量而非月子传统的妈妈**。**做法有何不同:逾 100 道催乳友善与调理菜色**，以**催乳食材**为基础 —— 姜、蒜、茴香、葫芦巴、辣木与青木瓜 —— 且**每一餐都附催乳饮品**，而非另行加购。菜单由**营养师规划**，在蛋白质、蔬菜、主食、汤品与饮品之间取得平衡，读起来更像**恢复期餐单**而非药膳疗程。**月子以外:ReLacto 也提供术后与一般产后恢复餐**，若你需要标准月子期以外的调理餐 —— 例如剖腹产后，或已过传统 28 天、40 天但仍无法开伙 —— 值得一看。**包装:可生物降解、可微波的餐盒与保温瓶**，业者表示**保温可达六小时** —— 实际好处是午餐送到后能撑过难以预测的新生儿作息，不会在你安顿宝宝时就冷掉。**价格:ReLacto 官网不公开配套价格**，须透过订购页面或电话询价。由于**与 Tian Wei Signature 同属一个母公司**，值得问问**同样的早鸟机制是否适用**于你的预订。**适合谁:哺乳中的妈妈，以及想要月子级营养但不想要全套传统药膳框架的人**。**联络:+65 6360 1000**。

**就服务对象而言，Mama J's 是八家中最广的一家**。除了月子餐线，还售**备孕妈妈的助孕餐**与**小产后的调理餐** —— 后者在新加坡几乎没有别家做，即使你用不上也值得知道。**已核实的列表(取自 confinementfood.sg，2026 年 8 月 11 日):高级月子餐、素食高级月子餐、Mama J's 助孕餐与小产调理餐，各标示 S$288 起**，另有**自订天数与自订餐点选项，由 S$45 调降至 S$42**。**试吃餐:S$42，仅晚餐，配送时段 3.30pm 至 7.30pm**。请留意其配套页面**列的是起跳价而非完整天数价目表**，因此 28 天方案的总额须询价 —— 请要求**书面报价**，并按天数、以及涵盖一餐或两餐分别列出。**以什么闻名:以招牌提盒(tingkat)装盛、份量扎实**，且**素食高级线与标准线同价**，不是降级选项。**适合谁:想要份量足的妈妈、需要素食月子餐的人**，以及希望由已懂产后营养的业者提供**助孕或流产后调理餐**的家庭。**要查什么:取得你确切天数的完整配套价格**、确认配送时段能配合喂奶作息，并询问需要提前多久预订。**联络:+65 9855 4993**。

**清真月子餐是新加坡月子餐市场中最薄的一块**，而 **Ummu Fazwill 是其中较具规模的名字之一**。**它是什么:100% 穆斯林经营的厨房**，声明**其所有月子餐皆为清真**，**每日两餐配送** —— 午餐与晚餐 —— 以**保温袋**运送。**为什么重要:新加坡多数大型月子餐业者并非清真**，因此穆斯林妈妈能挑选的名单比朋友们的短得多。这也意味着**在这里提早预订更重要，而非更不重要**，因为能承接整个月的厨房本来就少。**如何订购:Ummu Fazwill 官网不公开价目表与菜单**。**菜单与订购皆透过 WhatsApp 8874 0514 进行**，週一至週日 10.30am 至 9.30pm。**讯息里该问什么:你确切天数的价格、是一餐还是两餐;报价是否含消费税;午餐与晚餐的配送时段;是否有试吃餐及价格;需要提前多久预订、以及你的预产期;若提早或延后生产会如何处理**。请在对话中**索取书面报价**，方便你比较。**适合谁:需要整个月子期都由清真厨房供餐的穆斯林家庭**，以及宁可直接与小厨房沟通、不想填订购表单的人。下订前请直接向 Ummu Fazwill 确认所有当前价格与条款。