2026 新加坡最便宜超市:昇菘 vs 职总平价 vs Giant vs 冷藏公司,你的 CDC 消费券在哪里最耐用

**如果你只想优化买菜账单里的一件事,就是这件:白米、食油、鸡蛋、面条与洗衣液,到昇菘买。** 2026 年多份独立比价一再显示,同款主食昇菘低于职总平价与冷藏公司,常被引用的区间是 8-35%,以四口之家每月 $400-500 的购物篮计,约等于每月比 FairPrice Xtra 省下 $30-60。这些第三方数字请当作方向参考而非定论;确切百分比未必准,但趋势是一致的。**新的一项:** 自 2026 年 9 月 10 日至 2027 年 1 月 1 日,昇菘把 CHAS 折扣从 4% 调高至 6%,蓝色卡每周四、橙色卡每周五,全部门店适用,出示实体或电子 CHAS 卡即可。每张单每日以消费 $200 为上限,所以单日最多回馈 $12;第 1、2 阶段婴儿奶粉、烟草、酒类、购物袋收费、电话卡、昇菘礼券与 BCRS 每罐或每瓶 10 分押金均不适用。这让昇菘与职总平价在同样的两天、同样的截止日打平,而且两家各自计算上限,CHAS 家庭可以把周四或周五的一趟采购拆到两家。昇菘也表示会在指定自家品牌白米与食油上推出加购优惠。**现在在跑的:** 两周一档的 2 Weeks Special 跑 2026 年 9 月 18 日至 10 月 1 日,值得去的是主食:Paddygreen 茉莉香米 5 公斤 $7.80、Royal Umbrella 泰国香米 5 公斤 $15.55,以及自家品牌区的 Happy Family 芥花油 2 公升 $5.95。婴儿展销已于 9 月 24 日结束。广告底部另列出卡类回扣:BOC 昇菘卡 6%、POSB Everyday 卡 5%,条件以各银行为准。**乐龄折扣请看仔细:** 4% 折扣不是天天有,这也是关于昇菘最常被讲错的一件事。它只在每周二与周三,期间为 2026 年 1 月 1 日至 12 月 31 日,限 60 岁及以上的新加坡公民,每张单每日上限 $200,凭身份证或乐龄公民优惠卡、乐龄易通卡、立国一代卡、建国一代卡出示即可;第 1、2 阶段婴儿奶粉、烟草、酒类、购物袋收费、电话卡与昇菘礼券均不适用。**已结束的:** DBS/POSB 周六指定鸡蛋减 $3、指定白米减 $3 的优惠只跑到 2026 年 8 月 29 日,昇菘没有接档,因此配套的「拆两张单」技巧在这里已不适用。**消费券:** 全岛所有昇菘门店均接受 CDC 消费券与 SG60 消费券。**门店:** 93 家(据昇菘 2026 年 9 月 10 日的公告),绝大多数位于组屋区。**最适合:** 每周主食采购、周四或周五出门的 CHAS 家庭,以及要花掉 CDC 消费券超市额度的家庭。

**同款购物篮相比,职总平价不是最便宜的,但对多数家庭仍是最稳的首选**,因为门店密度,以及同时在跑的折扣计划实在太多。**重点,而且是新的:** 自 2026 年 9 月 3 日至 2027 年 1 月 1 日,蓝色与橙色 CHAS 卡持有者享 6% 折扣,是平常的两倍,适用于职总平价的实体店与网购,以及 Unity。它仍然绑定各自的那一天:蓝色卡周四、橙色卡周五。也就是说,这是把原有优惠加倍,而不是新增一项;Giant 则在 10 月 1 日至 30 日于同样两天跟进 6%;而昇菘自 9 月 10 日起,也在同样的两天给同样的 6%,同样跑到 1 月 1 日,上限另计。**已到期的:** 自 6 月 1 日起把 500 多项日常必需品价格维持不变的价格冻结,已于 2026 年 8 月 31 日结束,并未续期,那些价格已可自由变动。这也让「一篮子自家品牌能贴近昇菘」的主要理由消失了。**折扣日,讲清楚:** 职总平价的卡类折扣不是每天都有,而是一周五天的轮值,走错日子就一分都拿不到。建国一代卡持有者周一 3%;60 岁及以上乐龄人士周二 2%;建国与立国一代周三 3%;蓝色 CHAS 周四 6%;橙色 CHAS 周五 6%。每一项都以每人每日消费 $200 为上限,且不适用于酒类、烟草、0-12 个月婴儿配方奶粉、礼品卡,以及配送与服务费。折扣只有在你于 FairPrice Group App 内用 Myinfo 更新过资料后才会自动套用,未验证的账户在收银台会静静地什么都拿不到;此外还需较新版本的应用程式,并透过它累积 Linkpoints 或付款。蓝色与橙色 CHAS 卡持有者另可在各自的那一天,免除线上订单 $3.99 的服务费,订单需满 $80。Linkpoints 自 99 分起即可兑换 $0.99,这是多数会员从没用过、却最实用的兑换档。**仍在跑的:** 每周更新的 Price Drop 优惠,最低 8 折起,FairPrice、Finest 与 Xtra 全线适用。Elias Mall 新店已于 2026 年 9 月 1 日开幕。**若你领到了:** 职总平价 2026 年 9 月 17 至 27 日每消费 $50 nett 发放的 $4 回购券,可用至 2026 年 10 月 14 日,使用时无最低消费;发放期已结束。**消费券:** FairPrice、FairPrice Finest 与 FairPrice Xtra 接受 CDC 与 SG60 超市消费券,但独立的 Unity 药房门店不接受,尽管 CHAS 的 6% 折扣在 Unity 是通用的。**业态:** FairPrice、Finest、Xtra、Shop N Save 与线上。**最适合:** 周四或周五出门的 CHAS 家庭,以及想用一家店解决全部采购的人。

**Giant 的基础价介于昇菘与职总平价之间,而它同时在跑的卡类折扣,比这里任何一家连锁都多。** **CHAS 优惠 10 月 1 日回归,这次限定日子:** 9 月那档不限星期几的 Double Your CHAS Savings 6% 已于 9 月 25 日结束;Giant 官方海报显示第二轮于 2026 年 10 月 1 日至 30 日推出,把常设的 3% 加倍至 6%,蓝色 CHAS 每周四、橙色 CHAS 每周五,限全部 Giant 门店店内消费。这样一来,10 月三大连锁在同样两天都是 6%,比的就是价格与距离,而买主食仍是昇菘胜出。9 月 26 日至 30 日,Giant 只给常设的 3%。10 月 30 日之后回到常设安排:蓝色 CHAS 每周四 3%、橙色 CHAS 每周五 3%,两者都跑到 2026 年 12 月 31 日。**多数人漏掉的一项:** Giant 有「乐龄折扣星期二」,每逢周二 4% 折扣,至 2026 年 12 月 31 日,凭立国一代卡、建国一代卡、乐龄公民优惠卡、乐龄易通卡或身份证均可。这与昇菘同为 4%,而昇菘那一档在周二与周三都有,所以周二两家打平,周三则只有昇菘有。**周末卡优惠回来了:** 停了几个星期之后,Giant 于 2026 年 9 月 5 日重开两档 DBS 与 POSB 周末优惠,都跑到 10 月 25 日。以 Passion POSB 借记卡、DBS Visa 借记卡或 POSB Everyday 卡付款,指定门店满 $50 减 $5;淡滨尼霸级市场与 IMM 两家则是满 $80 减 $8。**已经死掉、却还挂在页面上的:** 持任何 DBS 或 POSB 卡、每逢周六指定鸡蛋减 $3、指定白米减 $3 的优惠,档期为 2026 年 7 月 18 日至 8 月 29 日,已经结束,但 Giant 至今仍把它挂在自家的卡优惠页且不显示结束日期,同一页上还有两条日期停在 2025 年的项目。请看日期,不要看磁贴。**同期还在跑的:** 每周更新的 Super Savings 指定商品深度折扣;yuu 会员的 3 Days Specials;为期两天的 Huat Weekend 优惠;Top Selection 目录全 Giant 门店适用,至 2026 年 10 月 28 日;仅限 Giant Bedok Market Place 的任意消费送满 $30 减 $3 回馈券,至 2026 年 9 月 30 日;以及自家品牌与 No Brand 平价系列。**卡类折扣的细则:** 仅限店内,网购订单不适用,且烟草、酒类、报章杂志、婴儿奶粉、消费电子、礼券、彩票与专柜商品一律除外。**最适合:** 持 CHAS 卡、乐龄卡与 DBS/POSB 卡的家庭,以及批量干货。

**Prime 是多数比价文章会跳过的邻里连锁,但你家附近若有一家,跳过它是个错误。** 它的广告促销是一份每周报纸目录,里头分成两个窗口:跑满一周的「7 Days Offer」,以及中途就关掉的「4 Days Only」,所以最深的折扣往往在广告本身到期前就没了。Prime 自家的 Advertised Offers 页面可能比门店慢一拍:2026 年 9 月 14 日时仍挂着 9 月 4 至 10 日那份广告,页面自 9 月 3 日后未更新,而 Prime 的 WOW! Deals 四天限定档期为 9 月 11 至 14 日。**价格长什么样:** 那一档四天限定有整条金目鲈每 100g 98 分(原价 $1.19)、Pork Prime Ribs 每 100g $1.50(原价 $1.89)、Zespri 大颗金果奇异果 3 粒 $5.00(原价 $6.65)、Farm Fresh 鸡翅 300g $2.95(原价 $3.45),生鲜大约便宜 15 至 35%,不是半价。**没人列出来的卡类折扣:** Prime 给乐龄人士周二与周四各 3% 折扣,适用于 60 岁及以上的所有新加坡公民与永久居民,无最低消费、无上限,凭身份证、驾照、乐龄易通卡、立国一代卡或建国一代卡均可。蓝色 CHAS 卡持有者每逢周三享 3% 折扣,每日消费上限 $200,须出示实体卡或电子卡,且仅限新加坡公民。**要留意它没有的:** Prime 完全没有橙色 CHAS 折扣,也没有跟进 Giant、职总平价与昇菘这个月的 CHAS 加码,所以持 CHAS 卡的家庭本月到别家更划算。那个周四的乐龄时段,仍是本榜上唯一的第二个平日乐龄日。**中元节:** Prime 的中元目录已于 2026 年 9 月 10 日结束,Tramontina 锅具加购活动则刊登在 9 月 4 至 10 日那份广告里。**注意:** 优惠仅限参与的 Prime Supermarket 门店,明确不适用于 Prime Kiosk,且各店供货情况不同。**最适合:** 生鲜、肉类与海鲜,以及平日的乐龄采购。

**先把冷藏公司的定位讲清楚。** 2026 年的第三方比价把冷藏公司的一篮子主食估在最便宜连锁之上约 25-35%,所以你若在这里买自家品牌白米与食油,买的是地段,不是价格。它真正值钱的是进口线:欧洲芝士、像样的烘焙材料、进口蔬果、特殊部位肉品,以及邻里连锁根本不做的冷藏区。**能改变算式的优惠:** 周末以 DBS Visa 借记卡或 POSB Everyday 卡付款,满 $80 减 $7,适用于指定 Cold Storage 与 CS Fresh 门店,自 2026 年 7 月 25 日一路跑到 10 月 18 日。9 月 6 日重新核对仍在跑,是目前档期最长的超市银行卡优惠之一,以 $80 的购物篮计,实际约 8.75% off。请注意:仅限周末,且认卡,一般的 DBS 信用卡不等于 DBS Visa 借记卡。另外要知道,同样这两张卡现在也能在同一批周末于 Giant 享满 $50 减 $5,至 10 月 25 日,所以购物篮若不到 $80,Giant 那一档更容易达标。**正确用法:** 主食到昇菘或 Giant 采购,再挑一个周末到冷藏公司集中买满 $80,只买别处真的买不到的进口货。**最适合:** 进口食材、烘焙、芝士与宴客。

**Donki 不是拿来跑每周主食采购的地方,它的价值在于日本蔬果、即食便当、刺身与零食,对上专门进口商时是真的有竞争力。** 它也是促销更替最快的连锁:多个活动同时跑,而且多数按月重置。**8 月 31 日全数结束的:** SG61 的 $61 畅销组合与保冷袋、跑整个月的肉类节促销、$5.90 的章鱼烧特价,以及和牛盛宴,全部随八月一起收档。Donki 没有自己的新加坡促销页,官方渠道也没有接档的活动,因此请看店内告示,而不是任何一份清单,包括这一篇。**9 月 6 日照官方门店名录重新清点:** 18 家 Don Don Donki,另加樟宜机场第三搭客大厦的 Sweet Potato Factory 概念店,而官方名录现在把后者标注为「暂停营业,直至另行通知」。Downtown East 与 HarbourFront Centre 两家都仍在名录上、电话仍然有效,坊间说它们已结业的讲法与官方名单不符。**营业时间各店不同,其中一家永不打烊:** 乌节中央店 24 小时营业,Waterway Point 与城市广场至午夜,PLQ Mall、Square 2 与 Bukit Panjang Plaza 至晚上 11 时,Downtown East 至晚上 10 时 30 分。**最适合:** 日本食材、即食餐点与深夜采购。

**以门店数计,思家客已悄悄长成新加坡最大的杂货网络之一,共 39 家,而它与主流连锁比拼的完全是另一条轴线。** 由于直接自中国进口、不经中间商,它的零食、方便面、酱料、调味品、冷冻饺子、饮料与日用品,价格普遍低于同款或同类商品在职总平价或冷藏公司的售价。若你家厨房偏中式,这里的省幅按百分比算是最大的。**它擅长的:** 糖果零食、面食、饮料、酒类、冷冻食品、酱料、调味品与日用品。**它不是:** 一站式的全篮子替代。生鲜、肉类与西式杂货的品项比昇菘或 Xtra 薄很多,请把思家客当成补货站,而非主要采购点。**24 小时营业:** 思家客官方门店名单上有三家,珍珠坊旗舰店、勿洛与芽笼路。其余门店营业时间确实不一:世纪广场为上午 10 时至晚上 10 时,NEX 与裕廊坊为上午 9 时至晚上 11 时,惹兰勿刹为上午 11 时至晚上 11 时。**新业态:** 思家客已开出三家较小的 Bite & Go 门店,分别位于义顺、心邻坊与长堤坊,均为上午 9 时至晚上 10 时,商品线比全规格超市窄,特地跑一趟前请先确认业态。思家客跑的是每周轮替的水果与杂货优惠,而非固定的促销日历,而且门店名单由脚本动态载入、不以纯文字发布,营业时间请以门店页面为准。**最适合:** 以全城最低单品价买中式零食、酱料与方便面。

**一家店,赛阿威路 145 号,全年 365 天 24 小时营业,公共假期照常,而二楼的杂货区是一间完整的超市,许多品项的价格胜过主流连锁。** 吸引力有两点:一般杂货的日常价格本身就有竞争力(24 罐装可口可乐一箱约 $12.90,1.5L 瓶装水约 $0.70),以及本地没有任何超市连锁能比的进口线,包括南亚香料、酥油、豆类、特殊米种、有机系列,还有全天候营业的鲜活海鲜柜。这里没有促销日历要追,价格本来就一直低,因此它是本榜上唯一一家不必先查目录就能去的店。**代价:** 它只有小印度这一个地点,交通时间要算进去;周末与晚间是真的挤,建议平日下午或晚上 8 点后前往;并且要留足时间,多数人都低估了逛完一趟 Mustafa 需要多久。黄金部门于晚上 9 时 45 分收单,但杂货区永不打烊。**最适合:** 批量采购、南亚与进口食材,以及那些只有半夜才有空买菜的人。