2026 新加坡最便宜超市:昇菘 vs 职总平价 vs Giant vs 冷藏公司 — 你的 CDC 消费券在哪里最耐用

**如果你只想优化买菜账单里的一件事,就是这件:白米、食油、鸡蛋、面条与洗衣液,到昇菘买。** 2026 年多份独立比价一再显示,同款主食昇菘低于职总平价与冷藏公司 — 常被引用的区间是 8-35%,以四口之家每月 $400-500 的购物篮计,约等于每月比 FairPrice Xtra 省下 $30-60。这些第三方数字请当作方向参考而非定论;确切百分比未必准,但趋势是一致的。**现在在跑的:** 七月歌台促销自 2026 年 7 月 24 日至 9 月 10 日,全门店适用。有机与健康选择、美容展则于 8 月 7-20 日进行。乐龄人士每日享 4% 折扣 — 昇菘已把该计划延长至 2026 年全年。持 DBS/POSB 卡者每逢周六,指定鸡蛋减 $3、指定白米减 $3,至 2026 年 8 月 29 日,每人每项每日限兑一次,昇菘的兑换库存按月而非按周补充。**消费券:** 全岛所有昇菘门店均接受 CDC 消费券与 SG60 消费券。**门店:** 68 家,绝大多数位于组屋区。**最适合:** 每周主食采购,以及要花掉 CDC 消费券超市额度的家庭。

**同款购物篮相比,职总平价不是最便宜的,但对多数家庭仍是最稳的首选** — 因为门店密度,以及同时在跑的折扣计划实在太多。**重点:** 职总平价集团把 500 多项日常必需品的价格冻结,自 2026 年 6 月 1 日至 8 月 31 日,全部 FairPrice 门店适用 — 包括自家品牌白米、食油、鸡蛋、生鲜与冷冻禽肉、牛奶、干货主食与家用洗涤剂。这是对年中涨价的实质对冲,也是为什么一篮子自家品牌商品的价格常能贴近昇菘。**同时在跑的:** 乐龄人士、建国与立国一代会员,以及蓝色与橙色 CHAS 卡持有者的每日折扣计划,已延长至 2026 年底。Linkpoints 自 99 分起即可兑换 $0.99,这是多数会员从没用过、却最实用的兑换档。**值得知道:** 每消费 $61 回赠 $6 的活动于 8 月 6-16 日进行,现已结束 — 但已发出的回赠券有效期至 8 月 31 日,记得翻翻钱包。**消费券:** FairPrice、FairPrice Finest 与 FairPrice Xtra 接受 CDC 与 SG60 超市消费券,但独立的 Unity 药房门店不接受。**业态:** FairPrice、Finest、Xtra、Shop N Save 与线上。**最适合:** 想用一家店解决全部采购的家庭。

**Giant 的基础价介于昇菘与职总平价之间,但目前全岛没有第二家,光凭「在对的星期几拿对的卡」就给这么多。** **CHAS 优惠:** 符合资格的蓝色与橙色 CHAS 卡持有者,店内折扣由 3% 加倍至 6% — 蓝色 CHAS 每周四、橙色 CHAS 每周五 — 期间为 2026 年 7 月 30 日至 8 月 28 日。家里若有 CHAS 卡,把大采购挪到周四或周五就是白赚。**周六优惠:** 持任何 DBS/POSB 信用卡或借记卡,每逢周六指定鸡蛋减 $3、指定白米减 $3,2026 年 7 月 18 日至 8 月 29 日。无最低消费,每人每项每日限兑一次,Giant 的兑换库存每周六补充。两样一起买,一单省 $6。**注意:** 该周六优惠不可与其他促销、折扣、礼券 — 以及 CDC 消费券 — 并用。所以鸡蛋白米那一趟刷卡,消费券另开一单。**另有:** Super Savings 每周更新,指定商品最高 52-63% off,另有自家品牌与 No Brand 平价系列。**最适合:** 持 CHAS 与 DBS/POSB 卡的家庭,以及囤干货。

**Prime 是多数比价文章会跳过的邻里连锁,但你家附近若有一家,跳过它是个错误。** 它的模式是滚动的四天 WOW! Deals 档期,而不是跑整个月的目录 — 折扣更深,但窗口很短,出门前真的得先查。**价格长什么样:** 最近一轮 WOW! Deals(8 月 14-17 日)有 Prime Choice 植物食油 2L $4.80、加拿大车厘子 500g $9.95、澳洲脐橙 3 个 $4.95、挪威全条三文鱼每 100g $1.59、Sunnygold 鸡柳或鸡中翅任 2 件 $5.95,以及 Gochi-So Shokudo 冷冻栗子猪肉片任 2 件 $11.50。新的四天档期多数星期都会开。**现在在跑:** 海鲜促销至 2026 年 8 月 20 日,涵盖鳕鱼、三文鱼与蛤蜊。**注意:** 优惠仅限参与的 Prime Supermarket 门店,明确不适用于 Prime Kiosk,且各店货量不同 — 车厘子尤其常在第一天就卖完。**最适合:** 生鲜、肉类与海鲜 — 前提是你能配合它的档期,而不是你自己的。

**先把冷藏公司的定位讲清楚。** 2026 年的第三方比价把冷藏公司的一篮子主食估在最便宜连锁之上约 25-35%,所以你若在这里买自家品牌白米与食油,买的是地段,不是价格。它真正值钱的是进口线 — 欧洲芝士、像样的烘焙材料、进口蔬果、特殊部位肉品,以及邻里连锁根本不做的冷藏区。**能改变算式的优惠:** 周末以 DBS Visa 借记卡或 POSB Everyday 卡付款,满 $80 减 $7,适用于指定 Cold Storage 与 CS Fresh 门店,自 2026 年 7 月 25 日一路跑到 10 月 18 日。这是目前档期最长的超市银行卡优惠之一,以 $80 的购物篮计,实际约 8.75% off。请注意:仅限周末,且认卡 — 一般的 DBS 信用卡不等于 DBS Visa 借记卡。**正确用法:** 主食到昇菘或 Giant 采购,再挑一个周末到冷藏公司集中买满 $80,只买别处真的买不到的进口货。**最适合:** 进口食材、烘焙、芝士与宴客。

**Donki 不是拿来跑每周主食采购的地方 — 它的价值在于日本蔬果、即食便当、刺身与零食,对上专门进口商时是真的有竞争力。** 它也是促销更替最快的连锁:多个活动同时跑,而且多数按月重置。**现在在跑的:** SG61 的 $61 畅销组合,把九款热门 Donki 商品与一个专属保冷袋打包,标示价值 $85,约省 $24 — 2026 年 8 月 17 至 31 日。肉类节促销跑整个月,8 月 1 至 31 日,A5 和牛、白豚猪肉与其他部位于全门店指定商品最高减 $10.30,售完为止。章鱼烧每包 $5.90,原价 $6.90,同为 8 月 17 至 31 日。和牛盛宴(烤牛肉寿司、卷物与饭碗)自 7 月 1 日至 8 月 31 日于多数门店供应,芒果狂欢则于 8 月期间在参与的 Donki Bar 供应限定日本芒果饮品。**值得知道:** 门店约 17 家且一直在变动 — Downtown East 门店于 2026 年 3 月结业,HarbourFront Centre 于 2026 年 7 月结业,出发前请先查门店名单。**最适合:** 日本食材、即食餐点与深夜采购。

**以门店数计,思家客已悄悄长成新加坡最大的杂货网络之一 — 39 家 — 而它与主流连锁比拼的完全是另一条轴线。** 由于直接自中国进口、不经中间商,它的零食、方便面、酱料、调味品、冷冻饺子、饮料与日用品,价格普遍低于同款或同类商品在职总平价或冷藏公司的售价。若你家厨房偏中式,这里的省幅按百分比算是最大的。**它擅长的:** 糖果零食、面食、饮料、酒类、冷冻食品、酱料、调味品与日用品。**它不是:** 一站式的全篮子替代 — 生鲜、肉类与西式杂货的品项比昇菘或 Xtra 薄很多,请把思家客当成补货站,而非主要采购点。**24 小时营业:** 四家门店 — 珍珠坊、勿洛、芽笼路与宏茂桥 710A。其余门店营业时间不一;例如世纪广场为上午 9 时至晚上 11 时。思家客跑的是每周轮替的水果与杂货优惠,而非固定的促销日历,特地跑一趟前请先查门店或官网。**最适合:** 以全城最低单品价买中式零食、酱料与方便面。

**一家店,赛阿威路 145 号,全年 365 天 24 小时营业,公共假期照常 — 而二楼的杂货区是一间完整的超市,许多品项的价格胜过主流连锁。** 吸引力有两点:一般杂货的日常价格本身就有竞争力(24 罐装可口可乐一箱约 $12.90,1.5L 瓶装水约 $0.70),以及本地没有任何超市连锁能比的进口线 — 南亚香料、酥油、豆类、特殊米种、有机系列,还有全天候营业的鲜活海鲜柜。这里没有促销日历要追;价格本来就一直低,因此它是本榜上唯一一家不必先查目录就能去的店。**代价:** 它只有小印度这一个地点,交通时间要算进去;周末与晚间是真的挤,建议平日下午或晚上 8 点后前往;并且要留足时间 — 多数人都低估了逛完一趟 Mustafa 需要多久。黄金部门于晚上 9 时 45 分收单,但杂货区永不打烊。**最适合:** 批量采购、南亚与进口食材,以及那些只有半夜才有空买菜的人。